سمنو در بارداری :سمنو یکی از غذاهای مقوی است که در آیین ۲۵۰۰ ساله کشورمان برمی‌گردد. سمنو نماد خیر و برکت و افزونی نعمت است به همین سبب هر ساله نزدیک سال تحصیل پخته می‌شود و در سفره هفت سین قرار می‌گیرد. با توجه به نزدیک شدن سال جدید مردم در تکاپوی پخت سمنو در کشورمان هستند. حال و هوای این روزها و عطر خوش سمنو نوید عید نوروز را می‌دهد.
شرکت تولیدی سیسمونی نی نی بان به نوبه خود تحویل سال ۱۴۰۳ را به مردم عزیز کشورمان تبریک می‌گوید. در این مقاله از نی نی بان در مورد خواص عالی این خوشمزه سنتی برای مادران باردار سخن می‌گوییم.
سمنو از طرفی غذای محبوب حضرت فاطمه بوده و به نوعی مردم آن را مقدس می‌شمارند. این خوراک خوشمزه و پرانرژی به همه مردم پیشنهاد می‌شود. حتی سمنو در بارداری برای سلامتی مادر و جنین عالی است. سمنو از بهترین مواد اولیه پخت می‌شود. جوانه گندم اصلی‌ترین مواد پخت سمنو است که سرشار از آهن و اسید فولیک و کلیسم است.
از طرفی برای بالا بردن سیستم ایمنی بدن مادر کاربرد دارد و از طرفی نیز برای رشد و تکامل جنین ضروری است. بنابراین نه تنها سمنو در دوران بارداری ضرر ندارد بلکه برای مادر و جنین به‌شدت توصیه می‌شود.
۴ فواید سمنو در بارداری
- همه می‌دانیم که مادر باردار نباید دچار کم خونی شود زیرا بعد از زایمان و با از دست دادن میزان زیادی از خون شدیدا دچار فقر آهن خواهد شد. اگر در دوران بارداری به درستی تغذیه کند بعد از زایمان دچار فقر خون نمی‌شود. سمنو یک منبع غنی از آهن است که با خوردن روزانه آن بعد از زایمان به هیچ وجه کمبود آهن شکل نمی‌گیرد.
2. اسید فولیک معمولا سه ماه قبل از بارداری مصرف می‌شود تا ماه سوم بارداری، زیرا برای هوش و سلامت سیستم ایمنی جنین نیاز است و بدن مادر کمبود این ماده را دارد. از آنجایی که سمنو دارای مقادیر بالایی از اسید فولیک است حتما در این دوران مصرف شود.
3. سمنو در بارداری باعث قوای بدن مادر می‌شود و مادر توان لازم را برای طی این دوران پیدا می‌کند. از طرفی هم باعث نیرومند شدن نوزاد می‌شود. رشد او را بهتر می‌کند و در اتمام بارداری یک نوزاد با رشد مطلوب دنیا می‌آید.
بیشتر بخوانید:
علت سوزش معده در بارداری و درمان خانگی آن
4. کلسیم از دیگر موادی است که در این خوراک خوشمزه وجود دارد. کلسیم رشد استخوانی نوزاد را به همراه دارد. کم نیستند مادرانی که بعد از زایمان دچار پوسیدگی دندان ناشی از کمبود کلسیم در بدن می‌شوند. پس با مصرف سمنو در این دوران از کمبود کلسیم در دوران بارداری پیشگیری می‌شود.
سمنو در بارداری برای مادران دیابتی
مادران باردار متاسفانه مدام باید مراقب دیابت خود باشند و از خوردن غذاهای لذیذ و شیرین محروم هستند. سمنو از جمله مواد غذایی است که هیچ نوع شیرینی مصنوعی در آن وجود ندارد و طعم شیرین آن به دلیل جوانه گندم است. به هر حال مادر دیابتی باید در خوردن سمنو حداعتدال را رعایت کند. هر چیزی که بیش از حد مصرف شود عوارضی برای مادر و جنین دارد. اگر سمنو را به میزان نیاز بدن و با چک کردن قند خون مصرف کند هیچ مشکلی برای مادر و جنین به‌وجود نمی‌آید.
نحوه مصرف سمنو در دوران بارداری
مصرف سمنو در بارداری در هر ماهی مناسب است. در ماه‌های آخر که بدن باید برای زایمان راحت تقویت شود؛ مصرف سمنو بیش از همیشه توصیه می‌شود. توجه کنید که در سمنو مواد دیگری جز آرد و جوانه گندم استفاده نشده باشد و سعی کنید خودتان آن را تهیه کنید. سمنو ماندگاری بالایی در یخچال دارد و می‌توان آن را تهیه گرد و تا مدت زمان زیادی مصرف نمود.
نتیجه گیری
دوران بارداری سختی‌های خاص خود را دارد؛ شرکت تولیدی نی نی بان در صدد است بهترین سیسمونی را تولید کند که مادر حداقل به خاطر تهیه سیسمونی دل‌نگرانی نداشته باشد.
تمامی محصولات نی نی بان را از طریق سایت کودک نیاز بصورت اینترنتی میتوانید خریداری کنید و درصدد است نمایندگی‌های فعال دیگری نیز ایجاد کند. حتی خود شما نیز میتوانید از جمله نمایندگی‌های فروش این محصول باشید.
