دیابت بارداری و راهکارهایی برای درمان

راهکاری برای تشخیص دیابت بارداری:

 معمولاً در طی آزمایش غربالگری بارداری تشخیص داده می‌شود، این آزمایش شامل یک آزمایش Gestational diabetes ناشتا و یک آزمایش تحمل گلوکز است.  برای زنان باردار در زمان ناشتا ۹۵ و دو ساعت بعد از آن ۱۲۰ می‌باشد.

هدف از درمان Gestational diabetes، کنترل سطح قند خون و کاهش خطرعوارض است. درمان معمولاً شامل موارد زیر است:

1. رژیم غذایی سالم: مصرف غذاهای غنی از فیبر، میوه‌ها، سبزیجات و غلات کامل و محدود کردن مصرف قندهای ساده و چربی‌های اشباع شده.
2. ورزش منظم: انجام فعالیت بدنی منظم مانند پیاده روی، شنا یا یوگا می‌تواند به کنترل این بیماری کمک کند.
3. نظارت بر سطح قند بدن: اندازه‌گیری منظم سطح Gestational diabetes با استفاده از دستگاه گلوکوزمتر.
4. دارو: در برخی موارد، ممکن است نیاز به مصرف داروهای خوراکی یا تزریق انسولین باشد که آن هم با تشخیص یک پزشک متخصص قابل انجام است.

چه عوارضی در صورت عدم کنترل دیابت  بارداری ممکن است رخ دهد؟

• برای مادر: زایمان زودرس، فشار خون بالا در بارداری، نیاز به سزارین، افزایش خطر ابتلا به نوع 2 در آینده
• برای نوزاد: وزن بالای نوزاد هنگام تولد، مشکلات تنفسی، زردی، کاهش قندخون، نقص‌های مادرزادی، افزایش خطر مرگ و میر نوزاد.

چه میوه هایی برای دیابت بارداری ممنوع هستند؟

میوه‌ها سرشارازویتامین و مواد معدنی و… هستند اما برخی ازآنها دارای قند طبیعی بالایی هستند که گلوکز نام دارد و می‌تواند به سرعت قندخون را بالا ببرد. برای افرادی که مبتلا به این عارضه، از جمله زنان باردار، کنترل Blood Glucose Level  بسیار مهم است. اگرچه همه میوه ها مضر نیستند اما بعضی از آنها باید با احتیاط مصرف شوند یا حتی از مصرف آن باید اجتناب کرد.

موز: حاوی قند بالایی است.

خرما: که بسیار شیرین و خوردن آن به شدت قندخون را افزایش می‌دهد.

آناناس: به دلیل وجود آنزیم بروملین.

و دیگر میوه ها انبه، انگور، آبمیوه هاو…