راهنمای کامل هفته بیست و یکم بارداری
با ورود به هفته بیست و یکم جنین تقریبا ۱۸ سانتی مترشده است.و سیستم گوارشی رشد می کند. ممکن است شما تورم مچ پا یا حتی واریس داشته باشید. در سه ماه دوم بارداری تمام اندام های جنین بررسی میشود. اگر مادر بارداری هستید و در هفته بیست و یکم قرار دارید با این مقاله از نی نی بان برند سرویس خواب نوزاد در ادامه مطلب همراه ما باشید.
جنین در هفته بیست و یکم چه شکلی است؟
در هفته ۲۱ بارداری شما وارد نیمه دوم دوران حاملگی می شوید. در این هفته حرکات جنین را بیشتر احساس میکنید و حتی دیگران هم با لمس شکم شما حرکات را متوجه شوند. شکم شما هر روز بر جسته تر و بزرگتر میشود و ممکن است در این هفته علائم کشش و قرمزی را روی پوست شکم مشاهده کنید. جنین کمی بیشتر از ۱۸ سانتی متر می شود.
- سیستم گوارشی جنین در حال رشد است تا بعد تولد هضم را به خوبی انجام دهد.
- ساخت آنزیمها در پانکراس شروع می شود؛ این آنزیم ها به هضم و تجزیه غذا کمک می کنند.
- روده کوچک در حال رشد است. مایعی به نام (آمنیوتیک) که دارای مواد مغذی است و پس از اینکه جنین مایع را بلعید، این مواد مغذی توسط روده کوچک جذب میشوند.
- پلک های جنین که در هفته های قبل تشکیل شده بود از هفته بیست و یکم بارداری به بعد از هم باز می شود.
- از این هفته تا هفته ۲۴ بارداری مغز استخوان مسئولیت ساخت گلبول های قرمز را بر عهده دارد.
علایم مادر در هفته 21 بارداری:
شما اکنون در ماه پنجم بارداری هستید و می توانید علاوه بر احساس مشت و لگد های جنین، صدای قلب او را نیز با گوشی پزشکی بشنوید.
ممکن است شما در این هفته علائمی چون:
- کمر درد،
- ویار کردن
- گرفتگی عضلات پا
- تغییرات پوستی
- ورم کردن پاها
- با رشد جنین، رحم شما بزرگتر میشود و ممکن است به معده شما فشار وارد کند. این فشار مضاعف میتواند باعث سوزش بیشتر سردل شود.
علائم بارز سقط جنین در هفته بیست و یکم بارداری
احتمال سقط در این هفته بسیار کم است. اما باید مراقب علائم آن باشید. در صورت هر علائمی حتما به پزشک مراجعه کنید.
- دچار گرفتگی و درد شکم یا کمر شدهاید
- خونریزی واژینال خفیف تا شدید دارید.
- قبلا حرکات جنین را احساس میکردید؛ اما این هفته حس نمیکنید.
- ترشح بافت یا مایعات از واژن
- لکه بینی
توصیههایی برای هفته بیست و یکم بارداری:
- آهسته و پیوسته وزن اضافه کنید و تغذیه مناسب داشته باشید.
- سعی کنید فعالیت ورزشی سبک را در برنامه روزانه خود قرار دهید. ۳۰ دقیقه پیاده روی در روز به جریان خون کمک خواهد کرد.
- از دفع موهای زائد به وسیله لیزر جدا خودداری کنید.
جمع بندی
نیمه دوم بارداری احساس مادر بودن شما؛ واقعی تراز همیشه خواهد بود؛ زیرا شما شاهد بزرگ شدن شکم و رشد جنین خود هستید. خود مراقبتی، انجام آزمایشات دوران بارداری، داشتن تحرک کافی و دوری از شرایط استرسزا در هفته بیستویکم بارداری بسیار مهم است. می توانید با خرید سیسمونی حال را بهتر کنید. برای تهیه سیسمونی با کیفیت برند سرویس خواب نوزاد نی نی بان پیشنهاد جذابیست.
نی نی بان مراقب کودکان شماست.
