- هفته بیست وهفتم بارداری مرحله مهمی در دوران حاملگی، هیجان انگیز وتغییرات برای مادر و جنین است. که جنین کوچک شما به سرعت در حال رشد وتکامل قرار میگیرد. و شکم شما روز به روز بزرگترمیشود طوری که شما احساس خستگی، درد کمر و تنگی نفس را داشته باشید. در این مقاله به بررسی تغییرات جنین، وعلائمی که در مادران بارداررایج است، تغذیه مناسب ونکات مهم مراقبتی در هفته بیست وهفتم بارداری خواهیم پرداخت. همراه با نی نی بان به ادامه مطالب بپردازید.
سوال این است که 27هفته یعنی چند ماه یا اینکه هفته ۲۷بارداری چند ماهگی است؟
شما باید با در نظر گرفتن تاریخ اولین روز آخرین قاعدگی، می توانید تاریخ بارداری و روز احتمالی زايمان خود را تشخیص دهید، واسه اینکه متوجه شویم ۲۷ بارداری تقریبا چند ماه است، باید بدانیم بطور متوسط ۴۰ هفته زمان میبرد. با یک محاسبه میتوان گفت تقریبا برابر با ۶ماه و ۳ هفته است. که البته ممکن است تفاوت فردی بین مادران عزیز وجود داشته باشد.
حرکات جنین در هفته بیست وهفتم بارداری ؟ و چه حرکت هایی را احساس می کنید؟
جنین شما در هفته بیست وهفتم بارداری به یک نوزاد کوچولو و فعالی تبدیل شده، حرکاتش بطور قابل توجه بیشتر میشود و شما این حرکات را با شدت بیشتری حس میکنید.
چرا حرکات جنین در این هفته افزایش مییابد؟
ماهیچه های جنین رشد و قوی تر میشود و او میتواند حرکات سخت تری انجام دهد. با بزرگتر شدن رحم، فضای بیشتری برای تکون خوردن جنین دارد.
چه حرکاتی را میتوانید احساس کنید؟
- لگد زدن: تکراری ترین حرکتی که در جنین ها وجود دارد، شما در قسمت پایین شکم خود این تکان ها را حس می کنید.
- حرکت دست ها: دست های خود را تکان دهد و یا انگشتش را میمَکد.
- چرخش:جنین امکان دارد در داخل رحم بچرخد و شما احساس کنید.
جنین پسر و دختر در هفته ۲۷ بارداری چگونه و تفاوت این دو چیست؟
یکی از مراحل مهم رشد جنین این هفته میباشد. که رشد جنین بصورت کامل یعنی به شکل یک نوزاد نزدیک می شود. از تفاوت ظاهری دخترو پسر:
اندام تناسلی: روشن ترین تفاوتی که میتوان بین دختر و پسر گفت. شکل و اندازه اندام های تناسلی میباشد. در پسر، آلت تناسلی به روشنی قابل نمایان است و کیسه بیضه نیز آغاز به تشکیل میکند. در جنین دختر لب های کوچک و بزرگ واژن قابل مشاهده هستند.
در هفته بیست وهفتم بارداری چه رژیم غذایی مناسب است که بخوریم؟
تغذیه مناسب وسالم برای سلامتی شما و رشد فرزندتون بسیارازاهمیت بالایی برخوردار است. بنابراین یک برنامه رژیم غذایی و مغذی به شما کمک میکند تا از بروز مشکلاتی چون: یبوست، فشارخون و مسمومیت بارداری جلوگیری کند.
تغذیه عالی که در این هفته باید باشد شامل موارد زیر:
پروتئین | از منابع پروتئین میتوان گفت: لبنیات، تخم مرغ، گوشت بدون چربی، ماهی و مرغ، حبوبات و آجیلها.
|
کلسیم | شیر، ماست،پنیر، بعضی از آجیلها، سبزیجات برگ سبز تیره برای تشکیل استخوانها و دندانهای جنین و حفظ سلامت استخوانهای مادر مناسب است. |
آهن | برای ساخت گلبول های قرمز و پیشگیری از کم خونی واجب است منابع آهن مانند گوشت قرمز، مرغ،ماهی، میوه های خشک میباشند. |
ویتامین D | از منابع این ویتامین محصولات لبنی، تخم مرغ و ماهی چرب هستند. |
میوه ها | سیب، موز، توت فرنگی، پرتقال و.. |
مایعات | تا میتوانید آب به مقدار کافی بنوشید. آبمیوه ها و سوپ برای بدن بسیار مفید است. |
سبزیجات | اسفناج، کلم بروکلی، هویج، گوجه فرنگی. |
حبوبات | نخود، لوبیا،عدس |
آجیل ها | گردو، پسته و بادام |
ماهی | قزل آلا و سالمون |
غلات کامل | نان سبوسدار، برنج قهوهای |
وزن مادر بهتر است چطوری باشد در هفته بیست وهفتم بارداری ؟
زیاد شدن وزن مادر امری کاملا طبیعی و بلکه ضروری است. این افزایش وزن به دلایل مختلفی بستگی دارد ازجمله:
- رشد جنین: با بزرگ تر شدن آن، بخش زیادی از افزایش وزن مادر را تشکیل میدهد.
- سلول های بدن مادر: بزرگ شدن حجم سینهها، منبع ذخیره چربی برای شیردهی و بزرگ شدن رحم نیز به افزایش وزن کمک میکنند.
- مقدار خون مادر: حجم خون مادر برای تأمین نیازهای جنین بیشتر میشود.
مایع آمنیوتیک: مایعی است که در اطراف جنین بطور کلی تاثیر زیادی در اضافه وزن مادر دارد.
اندازه افزایش وزن در هر مادری متفاوت بوده و به دلایل مختلفی مثل: وزن اول مادر، قد ، فعالیت بدنی، و توصیههای پزشک بستگی دارد. به طور کلی افزایش وزن بین ۱۱تا۱۶ کیلوگرم طبیعی بوده است.
سونوگرافی هفته بیست و هفت بارداری نگاهی دقیق به رشد فرزندتان:
سونوگرافی، یکی از مرحله های مهم و ویژه پیگیری رشد و سلامتی جنین است. و همین طور روشی بصورت تصویر برداری و بدون درد است.
چه اتفاقی در هفته بیست وهفتم بارداری میافتد؟
* رشد زود ریهها
* فعالیت مغز
* جمع شدن چربی
* حرکات فعال
زایمان در هفته بیست وهفتم بارداری چگونه است؟
زایمان در این هفته بعنوان یک زایمان زودرس گفته میشود. و لازمه مراقبتهای ویژه میباشد به گونه ای که نوزادان این هفته را نارس میگویند و امکان دارد دچار چالش های سلامتی شوند.
چرا زایمان زودرس در هفته ۲۷ اتفاق میافتد؟
دلایل متعددی برای زایمان زودرس وجود دارد، از جمله:
- عفونتهای رحمی: کسانیکه که کیسه آب آنها عفونت داشته باشد، دچار گرفتگی زایمان شوند.
- نقص های رحمی: خطر زایمان زودرس با برخی مشکلات رحم.
- بارداری چندقلویی: بارداری با چند جنین بیشتر در معرض خطر زایمان زودرس هستند.
پاره شدن پرده های جنین: قبل از زایمان اگر با پارگی کیسه آب مواجه شدید این امر منجر به زایمان زود هنگام میشود.
نوزادانی که درهفته بیست وهفتم بارداری متولد میشوند، معمولاً:
- نارس اند یعنی اندام آنها بطور کامل رشد نکرده
- وزن کم دارند
- مشکلات تنفسی
- مشکلات تغذیهای
- سیستم ایمنی بدنشان ضعیف است
سخن آخر:
هفته بیست وهفتم بارداری، هفتهای پر از دگرگونی های شگفتانگیز برای مادر و جنین است. رشد سریع جنین، تغییرات هورمونی در مادر و آمادگی برای ورود به ماههای پایانی بارداری، همگی نشونه از یک سفر هیجانانگیز و لذت بخش است با توجه به نکات ذکر شده در این مقاله، امیدواریم مادران باردار عزیز بتوانند با آرامش و اطمینان خاطر این دوران را سپری کنند. تولد فرزندتان را به شما تبریک میگوییم و برایتان یک دوران بارداری سالم و پر از آرامش را آرزومندیم.
نی نی بان مراقب سلامتی کودکان شماست.
